靈修與太極拳

俞繼斌院長

我從讀大學時就嚮往太極拳，可惜名師難覓，輾轉二十載都沒有機會好好學。之後去波士頓求學，遇到一位鄭曼青的高徒，就在我公寓斜對面教拳。我喜出望外，立即報名參加。哪知只教了一堂，八十高齡的師父就退休了。接下來，則由他的美國徒弟教拳。自己是中國人，卻跟洋人學太極拳，覺得有說不出的尷尬。

八四年到香港信神教書，偶而在明報上看見有教正宗楊家拳的廣告，就欣然拜師學習。我的師父功夫高，人謙和，有問必答。只要學得來，他都肯傾囊相授。每星期一次從沙田去九龍城跟師父學。師父教拳的地方是靠近啟德機場跑道尾的屋頂陽台。那幾年的楊家拳都是在巨型客機越頭而降，師父悉心指導下學的。

八九年回台灣，因找不到教楊家拳的師父就改學鄭家拳。教我鄭家拳的老師誠懇親切，教拳極為細緻。練拳時他都播放優美的古典音樂，這跟轟隆呼嘯聲下學拳有鮮明的對比。前者教我學定力，後者讓我悠遊忘我的意境中。練完拳，師父親自泡上等的普洱，師徒們邊品茗，邊談拳藝。或詢問拳理，或分享經歷，話題可以天南地北，三小時就在和熙歡笑中溜過。

九二年後因週末繁忙，無法每週六赴台北學拳，於是開始自修，一方面研習拳理，一方面勤練拳架。練拳時播放樂聖巴哈的弦樂，徜徉在引人默想的聖樂裏，邊揣摩拳理，邊觀想拳架。這樣經年累月的不斷練習，功力雖沒有變得高強，對心性的陶冶及意境的體會卻日漸進深。

前年起在新竹信神試開「靈修與太極拳」的實證（無學分）課程，宗旨為「健身、舒心、培靈」。每週六清晨與學員門一起聆聽巴哈的弦樂，練習拳架，討論拳理，然後一同唱詩、讀經、默想及分享上帝的話語。去年底起再開此課，嘗試在靈修時關聯及比較拳理中的「氣」、「靜」、「鬆」、「沉」、「柔」、「讓」與聖經裏的「靈」、「聽」、「安息」、「根基」、「溫柔」、「虛己」等觀念，從中看見許多新的亮光及心得。開這門課的動機純粹基於個人興趣。因有機會教，就策勵自己更用心學。能用所學和領悟的，啟發學員對太極拳藝與靈修操練的興趣，增進他們身心靈的健康，尤其是指引他們跟上帝建立沉穩深厚的關係，這是我衷心的祈禱和期盼。